Chicken Himalaya

Chicken Himalaya

Chicken Himalaya ist ein leckeres und einfaches Geflügelgericht, das mit einer Mischung aus Gewürzen und Gemüse aus dem Himalaya-Gebiet zubereitet wird. Es ist ein schmackhaftes Gericht, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit für die ganze Familie darstellt.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
500
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten.
2. Schritt
Die Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen und in kleine Würfel schneiden. Dann in die Pfanne geben und mitbraten.
3. Schritt
Die Gemüsebrühe hinzufügen und aufkochen lassen.
4. Schritt
Das Himalaya-Gemüse hinzufügen und die Gewürze hinzufügen.
5. Schritt
Das Gericht bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten köcheln lassen.
6. Schritt
Das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Wahl des Himalaya-Gemüses darauf, dass es frisch ist und nicht aus der Dose.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man das Chicken Himalaya auch mit Kokosmilch zubereiten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Geflügels und der Gewürze hervorhebt und die Säure des Weins die süßen und scharfen Aromen des Himalaya-Gemüses abmildert.


Zutaten

  • 2 Stück Hähnchenbrustfilet
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 400 g Himalaya-Gemüse
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Koriander
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Tags

Chicken

Himalaya

Geflügel

Gemüse

Gewürze

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